Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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82 kg
Perdidos até agora: 45 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 25,95g | Prot: 76,39g | Carbs: 152,28g.
Café da Manhã: Jumbo Cottage Cheese, Peren. Almoço: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Marc O'Deli Moerbeien Gedroogd, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Bosbes. Lanche da Tarde: AH Extra Dunne Maiswafels. Jantar: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Marc O'Deli Moerbeien Gedroogd, Isey Skyr Blueberry Pie. Lanches/Outros: We Care Crunchy Dark Chocolate, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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