Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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500 kcal
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Gord: 26,44g | Prot: 22,19g | Carbs: 47,21g.
Café da Manhã: Чай. Almoço: Alnatura Agaven Dicksaft, Мята, Апельсин, Красное Яблоко, Lihn Mandelkerne, Сельдерей, Santa Maria Приправа для Салата, Клубника, Alesto Kürbiskerne, Mondo Italiano Tomaten, Gutes Land Körniger Frischkäse, Авокадо. mais...
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508 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Сон - 7 horas e 20 minutos, Apple Health - 16 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taugalein
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