Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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78,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2293 kcal
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Gord: 39,27g | Prot: 81,70g | Carbs: 204,24g.
Café da Manhã: Erdbeerkuchen. Almoço: Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Rama Cremefine 15%, Gourmet Frische Cappelletti. Jantar: Mischkornbrot, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel. Lanches/Outros: Aldi Bio Tomatensaft, Dornfelder, Krombacher Bier. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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