Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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64,2 kg
Perdidos até agora: 42,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 47,69g | Prot: 99,47g | Carbs: 97,36g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Snaq Rice, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Almoço: Магнит Банан, Клубника, Творог 5%. Jantar: RUSK! Протеиновый Батончик RUSK! , Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Котлетки из кур.грудки. Lanches/Outros: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kseniyazot
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