Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2131 kcal
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Gord: 44,61g | Prot: 198,99g | Carbs: 236,95g.
Café da Manhã: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Pane Italiano, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella. Jantar: Pomodori, Spinaci, Pane Integrale, Myprotein Omega 3, Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Simply Market Grana Padano, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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