Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Gord: 107,41g | Prot: 85,49g | Carbs: 182,17g.
Café da Manhã: Кофе, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%. Almoço: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Jantar: 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Зеленый Чай, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Жареные Орехи Смешанные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Slakon Конфеты Нафаня, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Чай, KDV Конфета Krendi, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Клубникой, Пятерочка Яблоко Красное , Жареные Орехи Смешанные, Valio Биойогурт Натуральный . mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noraskor
|