Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 40,32g | Prot: 50,44g | Carbs: 243,02g.
Café da Manhã: Rührei Gewürz, Organic Vegan Block, Aldi Datteltomaten, Körniger Frischkäse, Radieschen, Rucola, Gurke (mit Schale), Sellerie, Brokkoli, Tomaten, Rote Paprika, Möhren, Vollkornbrot. Almoço: Schäfer's Käsebrezel, Äpfel, Banane. Jantar: Kühne Eingelegte Gurken , Balsamico, Sprossen Mix, Beluga Linsen (Bio), Delikatess-Senf Mittelscharf, Rucola, Süßkartoffel, Rotkohl, Honig, Olivenöl, Essig, Salz, Schwarzer Pfeffer, Junge Frühlingszwiebeln, Möhren, Weintrauben. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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