Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3055 kcal
|
Gord: 110,49g | Prot: 272,38g | Carbs: 198,58g.
Café da Manhã: Eiweißbrot Backmischung, Jeden Tag Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Rührei (Ganz, Gekocht), Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Almoço: Aldi Protein Wrap, Wechsler's Steinofen Forellenfilets. Jantar: Eiweißbrot Backmischung, Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse, Real Quality Thunfisch Salat Mexikanisch. Lanches/Outros: Bulk Powders Cluster Dextrin, Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
|