Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Gord: 64,30g | Prot: 97,07g | Carbs: 157,89g.
Café da Manhã: Славконд Пастила с Ароматом Ванили, Ого Кунжут, Коломенское Хлеб Ароматный, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Красный Мозырянин Пастила Ванильная на Агаре, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щебекинская Макароны Отварные, Филе Индейки. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Слобода Майонез Оливковый 67%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Творог 5%. Lanches/Outros: Насыщенное Шоколадное Мороженое. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|