Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Gord: 63,41g | Prot: 92,03g | Carbs: 159,33g.
Café da Manhã: Cirrus Сироп Карамельный, Славянские Кружева Молоко, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Сырники с Изюмом . Almoço: Сметана Домашняя, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Булгур с Куриным Филе и Морковью (Рецепт Ольги Б.), Огурец (с Кожурой). Jantar: Село Зеленое Молоко 3,2%, Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Куриное Филе. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|