Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Gord: 52,08g | Prot: 69,27g | Carbs: 110,10g.
Café da Manhã: Пастилушка Пастила без Сахара , ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Банан, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Almoço: Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Котлеты из Куриной Грудки, Fine Life Extra Virgin Olive Oil, Narmak Смесь Семян для Салата, Болгарский Перец, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Золотые Луга Молоко 3,2%, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pavlovakatusha
|