Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 66,45g | Prot: 51,13g | Carbs: 127,23g.
Café da Manhã: Кулиничи Кофе с Молоком , Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). Almoço: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Макароны Отварные. Jantar: Молоко (Цельное Молоко). Lanches/Outros: Яблоки Фуджи, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою. mais...
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1514 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Corystuvach
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