Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Gord: 65,07g | Prot: 71,13g | Carbs: 76,24g.
Café da Manhã: Фрукторешки Фрукте и Орешно Лен и Кунжут, Милково Голландский Сыр 45%, Кофе Молотый Чашка, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Соль, Первый Вкус Молоко 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Вологодское Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная. Jantar: Coffee Like Раф-Кофе (400мл), Помидоры, Котлеты, Огурец (с Кожурой), Соль. Lanches/Outros: Кофемания Флэт Уайт , Кофе Молотый Чашка, Вода (в Бутылке), Первый Вкус Молоко 3,2%. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de BIKMETOVA0910
|