Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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63,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Gord: 23,46g | Prot: 68,44g | Carbs: 106,66g.
Café da Manhã: Roti Gandum 100%. Almoço: Selada, Nasi Putih, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah), Daging Sapi Giling, Sawi Hijau, Shirataki Mie Basah Matang, Tomat Merah, Greenco Jamur Enoki, Wortel, Putih Telur Matang. Jantar: Pharmanex Trimshake Chocolate. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de apl289
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