Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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91,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 38,85g | Prot: 52,37g | Carbs: 236,08g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Gula Pasir, Teh Tawar. Almoço: Sambal Udang, Telur Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sambal Udang, Nasi Putih, Ayam Goreng. Lanches/Outros: Bakso Ayam, Marning Jagung, Nescafe Classic, Bakwan. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bilalbilul
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