Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
|
107,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 33,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Gord: 65,62g | Prot: 114,99g | Carbs: 221,32g.
Café da Manhã: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Ржаной Хлеб, Сметана 20%, Чернослив, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Almoço: Barilla Макароны, Оливковое Масло, Морковь, Лук, Говядина. Jantar: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сметана , Оливковое Масло, Лук, Морковь, Куриное Филе, Гречка. Lanches/Outros: ВкусВилл Слойка "Венская" с Изюмом. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •Tiska•
|