Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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59,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 37,43g | Prot: 72,75g | Carbs: 115,04g.
Café da Manhã: マルサン 有機豆乳無調整, ザバス ミルクプロテインバナナ風味, 【作り置き】もち麦もっちり！ 梅こんぶおむすび. Almoço: ロイヤルホスト グリーンサラダ, パスコ 全粒粉入り食パン, ブイヤベース. Jantar: 神戸物産 乾燥わかめ, セブンイレブン レタスミックス. Lanches/Outros: スガキヤ ソフトクリーム(レギュラー). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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