Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Gord: 48,16g | Prot: 71,28g | Carbs: 118,66g.
Café da Manhã: 4Life Хлеб Атлетик, Крымхлеб Хлеб "Тостерный", Три Кита Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Скворцово Карбонад Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Almoço: Простоквашино Йогурт Гранола с Курагой и Печеным Яблоком, Банан. Jantar: Маслины, Макфа Рис Круглозёрный, Кабачок Гриль, Запеченная или Жаренная Рыба. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de da.sha.z
|