Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Gord: 74,70g | Prot: 95,28g | Carbs: 134,31g.
Café da Manhã: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Кабачок. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Голден Яблоко , Борщ с Говядиной. Jantar: Голубика, Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Голень Индейки Бескостная. Lanches/Outros: Избенка Кефир 3,2%, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Charmer86
|