Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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98 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Gord: 23,41g | Prot: 49,08g | Carbs: 135,33g.
Café da Manhã: Buah Pir, ABC Sari Kacang Hijau, Pepaya. Almoço: Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Jantar: Quaker Instant Oatmeal, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Teman Laut Fish Scallop, Ikan Tuna. Lanches/Outros: Vegeta Vegeta, Tahu Goreng. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rend.septiawan
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