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So far so good! Test will be later....Popeyes Chicken! I have done my research! Trying to eat light until. Want to have veggies before!
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70,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 77,46g | Prot: 57,52g | Carbs: 155,17g.
Café da Manhã: Muller Greek Corner Lowfat Chocolate Coconut Crunch. Almoço: Strawberries, Safeway Steams in the Bag - Asparagus Spears. Jantar: A&W A&W Root Beer Float (Medium), Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Wing, Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy. Lanches/Outros: Kirkland Signature Halved Pecans, Kroger Mozzarella String Cheese. mais...
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3708 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, de Pé - 4 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Hula Hooping - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Stationary Bike - 35 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Good luck, haven't been Popeye's chicken in ages. Used to be pretty good.
31 jan 15 por membro: wholefoodnut
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31 jan 15 por membro: BeckyBaby65too
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Histórico de Peso de PinkRose88
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