Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2104 kcal
|
Gord: 67,15g | Prot: 191,68g | Carbs: 185,77g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог 2%, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Parmalat Молоко 1,8%, Груша, Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Alpro Hazelnut & Pecan, Голубика. Almoço: Овощная Смесь для Сэндвича , Кинто Сацебели Охотничий, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Тушеные Овощи. Jantar: Предтрен Вечерний, Тушеные Овощи, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Оливки без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Суп Ирландский без Алкоголя, Авокадо Авокадо Хасс, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Яйцо. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|