Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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95,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 68,98g | Prot: 128,19g | Carbs: 99,24g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma. Almoço: Cupim Assado, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Filé de Frango Grelhado, Swift Feijoada, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Leite Semidesnatado, Nutrends Supra Whey Protein Complex, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dredzDre
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