Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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40 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 78,10g | Prot: 53,78g | Carbs: 130,10g.
Almoço: Зеленое Яблоко, Вода, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Бутерброд с Колбасой, Гречка Отварная, Сосиски Молочные. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Lavar Louça - 5 minutos, de Pé - 10 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Estudar - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 30 minutos, Cantar - 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de memeemm
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