Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
|
89 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Gord: 41,35g | Prot: 88,85g | Carbs: 209,23g.
Café da Manhã: Клубника, Варенье из Смородины, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Almoço: Томатный Соус (Консервированный), Гречка Отварная, Ленивые Голубцы. Jantar: Варенье из Смородины, Банан, Energy Diet Cappuccino, Байкальский Творог Обезжиренный . Lanches/Outros: ВкусВилл Банановый Хлеб с Орехом. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
02 mai 23 por membro: smile-n
|
02 mai 23 por membro: Ivan_Yan
|
Вы сейчас набираете, я правильно понимаю ?)
15 mai 23 por membro: Mariya_Bi
|
Пытаюсь, пока получается топтаться на месте 😂
15 mai 23 por membro: Ivan_Yan
|
Ivan_Yan, да уж , процесс не лёгкий , и не быстрый , к сожалению 🥲
17 mai 23 por membro: Mariya_Bi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ivan_Yan
|