Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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53,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2285 kcal
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Gord: 63,11g | Prot: 204,75g | Carbs: 215,69g.
Café da Manhã: Gym Bod Chocolate Pudding, Muscle Nation Protein Daily Shake (Milk Chocolate), Raspberries, Cocoa Powder, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt, The Chia Co Chia Seed, Uncle Tobys Oats, So Good Unsweetened Almond Milk. Almoço: Coles Cauliflower & Broccoli, SunRice Quick Cups Brown Rice, Prawns. Jantar: White Rice, Cooked Lentils, Chicken Breast, White Rice, Cooked Lentils, Chicken Breast. Lanches/Outros: Woolworths Cavendish Bananas, Bulla High Protein Cottage Cheese, Real Foods Corn Thins Multigrain, Woolworths Cavendish Bananas, Bulla High Protein Cottage Cheese, Real Foods Corn Thins Multigrain, Sirena Lite Tuna in Oil, Cherry Tomatoes, Macro Brazil Nuts, Almonds. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BeNice2day
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