Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2269 kcal
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Gord: 82,51g | Prot: 198,20g | Carbs: 196,05g.
Café da Manhã: 全聯 鳳梨. Almoço: 統一 陽光低糖高纖豆漿. Jantar: Zespri 黃金奇異果, 小番茄（葡萄形狀）, 全聯 豬里肌肉片, 全家 蒸蛋, 地瓜葉, Kirkland 鮭魚排, 飯. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
鳳梨200g，奇異果一個，番茄100g，飯300g，煎鮭魚100g，地瓜葉600g，習仔肉煮金針湯兩者混合500g
02 mai 23 por membro: hismallfat
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02 mai 23 por membro: hismallfat
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