Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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48,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Gord: 89,39g | Prot: 64,71g | Carbs: 228,63g.
Café da Manhã: Esselunga Mirtilli, EuroCompany Cocco Essiccato, Buoni di Natura Semi di Chia, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Pasta di datteri 🌴. Almoço: Pere Abate. Jantar: Patata Americana, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Pomodoro Cuore di Bue, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati, Rucola, Esselunga Mirtilli, Fragole. Lanches/Outros: Datteri Medjool, Esselunga Bio Anacardi al Naturale Sgusciati. mais...
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1560 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anya1806_
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