Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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72,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 56,17g | Prot: 65,67g | Carbs: 115,70g.
Café da Manhã: Банан, Кекс. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Essen Веснушки Вертушки, Волков Салат Мимоза, Суп с Фрикадельками. Jantar: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Lanches/Outros: Essen Веснушки Вертушки. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de эльвира теб
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