Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 86,72g | Prot: 84,69g | Carbs: 42,08g.
Café da Manhã: Паштет из куриной печени 100г порция, Паштет из куриной печени 100г порция, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Bombbar Топпинг Карамель, Творог 9%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо, Слобода Майонез, Зеленый Лук, Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Цветная Капуста (Замороженная), Жаркое из Свинины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|