Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2806 kcal
|
Gord: 114,05g | Prot: 194,14g | Carbs: 248,56g.
Café da Manhã: Сладкий или Горький Шоколад, Творог (Полностью Обезжиренный), Смесь Сушеных Фруктов, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Almoço: Snickers Сникерс, Шарлотка с Яблоками, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Шебекинские Спагетти, Виктория Торт Пьяная Вишня, Кетчуп, Капуста Тушеная. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рафаэлло Конфета, Молоко (1% Обезжиренное) , От Палыча Запеканка Творожная с Изюмом, Городецкий Творог 12%, Яйцо Куриное, Сыр, Макфа Пшеничная Мука. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SportIryna
|