Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2015
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64,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 78,21g | Prot: 114,93g | Carbs: 139,89g.
Café da Manhã: Геркулес Геркулес Монастырский, Vитамин Тропические Фрукты. Almoço: Сахар, Капучино, Сэндвич с Индейкой с Соусом. Jantar: Лента Лепешка Сырная, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Bounty Bounty, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Б.Ю. Александров Сыр Плавленный Шоколадный, MD Whey Базовый Протеин. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Autumn Pearl
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