Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
904 kcal
|
Gord: 25,73g | Prot: 77,20g | Carbs: 82,84g.
Café da Manhã: Air. Almoço: Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Putih Telur Matang, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kue, GARUDA FOOD GERY SALUUT MALKIST MATCHA, Roti Keju, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar. Jantar: Wafer Coklat, Dancow Fortigro Full Cream, KEMBANG TAHU, Kubis, Putih Telur Matang. mais...
|
|
1794 kcal
|
Exercício:
Esteira - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
|