Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
|
55 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1044 kcal
|
Gord: 38,39g | Prot: 100,97g | Carbs: 71,47g.
Café da Manhã: Каждый День Зефир Глазированный, Сырники в духовке 5% творог, Яичный Белок, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Яичный Желток. Almoço: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Лакомо Сливки 10%. Lanches/Outros: Энерджи Monkey Протеиновый Энергетический Батончик, Сырники в духовке 5% творог. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olia8707
|