Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2483 kcal
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Gord: 65,03g | Prot: 158,83g | Carbs: 329,34g.
Café da Manhã: Banano, Huevo, Café, Pan Integral. Almoço: Manzana, Zanahoria, Brócoli, Choclo, Cuadril, Gallo Arroz Oro. Jantar: Palta Hass, Gallo Arroz Oro, La Campagnola Atún al Natural, Zanahoria, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Lanches/Outros: Peras, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Quaker Avena Instantánea, Banano, Gentech Whey Protein 7900, Manzanas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juan Pablo Angel 2022
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