Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2108 kcal
|
Gord: 62,23g | Prot: 138,62g | Carbs: 247,94g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Экомилк Сметана Сливочная 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Almoço: Банан, Американо, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Челны Хлеб Хлеб Серый, Борщ с Говядиной. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Чай, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Кукуруза Консервированная, Магнит Тунец Желтоперый Филе. Lanches/Outros: Агрокомплекс Кефир 1%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Alena Bro
|