Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
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104,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2311 kcal
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Gord: 53,27g | Prot: 177,71g | Carbs: 276,39g.
Café da Manhã: Banane, Philadelphia Doppelrahmstufe , Ja! Delikatess Kochschinken, Mestemacher Eiweißbrot, Erdbeeren, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Almoço: Aldi Leichtkost-Schinken, Knorr Helle Soße, Delikatess Kochhinterschinken, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Lidl Beerenmix, Magerquark, Schinken (Extra mager), Knorr Helle Soße, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Müller Joghurt mit der Buttermilch Kirsche, Kinder Schoko-Bons, Delikatess Kochhinterschinken, Chavroux Ziegenfrischkäse, Mestemacher Eiweißbrot, Äpfel, Oettinger Radler Alkoholfrei . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fleecher
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