Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
|
112 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Gord: 40,89g | Prot: 149,50g | Carbs: 150,90g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Visconti Pão Integral. Almoço: Cepêra Mostarda Amarela, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Aurora Leite Semi Desnatado, Pretorian Whey Protein, Yoki Aveia em Flocos Finos, Abacate, Itambé Iogurte , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Neston 3 Cereais. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pauloh33
|