Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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99,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 87,63g | Prot: 64,00g | Carbs: 176,53g.
Café da Manhã: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Вода, Красные Помидоры, Яичница. Almoço: Компот Ягодный, Суп Овощной, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Греческий Салат. Jantar: Ржаные Хлебцы, Vernada Хумус Классический. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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2908 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de KostyantynT
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