Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Gord: 59,73g | Prot: 47,20g | Carbs: 232,05g.
Café da Manhã: Простые Пельмени, Простые Пельмени, Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Konti Конфеты Живинка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная, Чернослив. Jantar: Доширак Квисти со Вкусом Курицы, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Голден Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Живые Конфеты Мармелад Малина, B&B Карамель Пчёлка Ball. Lanches/Outros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Вдохновение Шоколад Ореховый Мусс, Мёд, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Жуковский Хлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами. mais...
|
Perdendo 8,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zankoku_na
|