Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2015
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117,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 48,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1977 kcal
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Gord: 83,91g | Prot: 158,16g | Carbs: 143,15g.
Café da Manhã: Hansano Weidemilch 3,9%, Kerrygold Butter, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Aldi Gouda, Gurke (mit Schale), Weich Gekochtes Ei, Instantkaffee, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. Almoço: Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen, Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Magerquark, Lidl Hirtenkäse, Putenbrust Fleisch. Jantar: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Lidl Hirtenkäse, Magerquark, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Coppenrath & Wiese Donauwelle. mais...
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3053 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de buddhamama
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