Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 44,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 27,74g | Prot: 57,68g | Carbs: 174,92g.
Café da Manhã: Peren, Jumbo Cottage Cheese, Peren, Jumbo Cottage Cheese. Almoço: Marc O'Deli Moerbeien Gedroogd, Optimel Magere Kwark Moccachino, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon. Lanche da Tarde: AH Extra Dunne Maiswafels. Jantar: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Marc O'Deli Moerbeien Gedroogd, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Bosbes. Lanches/Outros: Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, We Care Crunchy Dark Chocolate. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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