Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
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88,1 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 40,34g | Prot: 53,78g | Carbs: 151,44g.
Café da Manhã: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Ostsee Fisch Alaska Seelachs, Kerrygold Frisch & Cremig Räucherlachs, Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen). Almoço: Rote Paprika. Jantar: Grüne Oliven, Amerikanischer Käse (Cold-Pack), Dinkelbrot, Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neffets 112
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