Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
|
38,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
963 kcal
|
Gord: 45,32g | Prot: 46,72g | Carbs: 92,67g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Белый Корица и Хрустящие Хлопья, Alto Concetto Окорок Сыровяленый, Белая Дача Рукола, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Жареное Яйцо, SPAR Круассан , Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Almoço: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Hi Кокосовое Молоко, Кофе, RED Молочный Шоколад с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Белый Корица и Хрустящие Хлопья. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketrrn
|