Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
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57,3 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 69,34g | Prot: 88,59g | Carbs: 110,38g.
Café da Manhã: Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Coppenrath Zuckerfrei Butterkeks, More Nutrition Moremelade Himbeere-Blaubeere, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei. Almoço: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Real Quality Eiweiß Wraps, Dulano Bockwürstchen, Mutti Pizzasauce , Werder Kinder Tomaten Ketchup, Kühne Dänischer Gurkensalat, P&W Original Dänische Remoulade. Jantar: Maggi Bologneser Gratin, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. mais...
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1835 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 27 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 9 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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