Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Gord: 59,22g | Prot: 78,04g | Carbs: 151,66g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкий или Горький Шоколад, Вареное Яйцо. Almoço: Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. Jantar: Вино Сухое, Excelsior Сыр Сардо, Голден Яблоко . Lanches/Outros: Каждый День Цветочный Мед, Блины на Молоке. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zritca
|