Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Gord: 42,82g | Prot: 167,47g | Carbs: 251,61g.
Café da Manhã: Vitalibre Granola Naturalix con Cocco, Mela Banana , Pam Panorama Confettura Extra di Albicocche, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Caffè Espresso, Solevita Spremuta d'arancia. Almoço: Uovo Sodo, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Lattuga, Pomodori Ciliegini, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Coop Salsa Dressing alle Erbette. Jantar: Pomodori Ciliegini, Baresa Misto Funghi con Porcini, Dal Salumiere Speck Affettato Light , Pinsami Pinsa. Lanches/Outros: Mandorle, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Muller Dessert Proteico Cioccolato e Nocciola con Panna. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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