Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Gord: 68,80g | Prot: 113,28g | Carbs: 100,29g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Пшенная Каша на Молоке в Мулитиварке с Сахаром и Маслом (Рецепт Ольги Б.). Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Красная Цена Томатная Паста, Сметана 15%, Ермолино Голубцы Сельские. Jantar: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Окей Голень Индейки без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. mais...
|
Ganhando 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|