Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 59,26g | Prot: 104,62g | Carbs: 128,42g.
Café da Manhã: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Томмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Almoço: Пекинская Капуста, Сметана 20%, Astoria Бургер Соус, Шампиньоны, Куриное Филе Жареное без Масла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Jantar: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Кефир 2,5%, Томмолоко Творог 5%. Lanches/Outros: Мои Продукты Морковь по-Корейски, Магнит Банан, Виноград, Морковь, Wellness Коктейль. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bthew6
|