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16 Woche 1kg
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101,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 79,62g | Prot: 45,77g | Carbs: 79,99g.
Café da Manhã: Ja! Krustenbraten (Gepökelt) , Dulano Salami Ummantelt mit Käse, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Aldi Bio Honig Flüssig, Lidl Frischkäse, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz. Almoço: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Kania Würzige Remoulade, Dulano Bayrischer Pizza-Leberkäse. Lanches/Outros: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Coppenrath & Wiese Zitronenrolle. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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